HR | EN
Blog

Stanari inkubatora otkrili koje su dobrobiti joge

Bavljenje jogom ima brojne pozitivne efekte za zaposlene ljude i poduzetnike kao što su manje stresa, spokojan um, dobre vibracije, povećanje motivacije i produktivnosti.

Povodom Svjetskog dana joge koji se obilježava 21. lipnja diljem svijeta, organizirali smo prezentaciju joge, kratko razgibavanje i rješavanje stresa za sve stanare inkubatora! Joga je disciplina koja uravnotežuje tijelo i um te nam je 25 minutno vježbanje kombinacijom joge, qigonga i energetskog disanja pomoglo da opušteni, puni energije i elanaobavljamo svoje poslovne zadatke.

Vježbe koje smo izvodili – pravilno disanje, držanje i izbacivanje stresa pridonose sreći, ispunjenosti i povećavaju jednu simbiozu i jedinstvo između ljudi i bolje međuljudske odnose. Vježbe je vodio iskusan joga instruktor i učitelj meditacija i svjesnosti Goran Lacković.

13 06/2017